
环球快看:脾虚引起肝郁还是肝郁引起脾虚_肝郁脾虚的原因
肝郁脾虚的原因
【资料图】
1、肝郁脾虚的原因
饮食不节,暴饮暴食会导致肝郁脾虚,因为或过饥过饱,生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受损导致脾虚。饮食不洁,食入变质、受污染等食物外邪干脾导致脾虚等。因此平时要格外注意自己的饮食习惯,最好不吃或者尽量少吃生冷的食物。起居不慎,脾性喜暖而畏寒,喜干而恶湿,若感受寒湿之邪或久涉湿地,则会湿困脾而致脾虚。因此要保持良好的居住环境,平时要多通风换气,还要注意居住环境的保暖。情志所伤,七情皆可治病。忧思伤脾,情绪低落、忧郁苦闷的人最易食欲欠佳,脾弱不运。因此要保持一个良好的心态,适当增加一些户外运动。可以适合的运动有很多,如慢跑,散步,太极拳。久病及脾,五脏六腑相互为用,是一个整体。脾为土、生肺金,肝木生脾土,子病及母、母病及子,无论肝病肺病均可影响脾的功能从而造成脾虚。因此身体不适要及时到医院治疗,听从医嘱服药治疗。千万不能讳疾忌医。耽误病情。
2、肝郁脾虚的症状表现
素有胸胁胀闷,嗳气食少,每因抑郁恼怒,或情绪紧张之时,发生腹痛腹泻,腹中雷鸣,攻窜作痛,矢气频作,舌淡红,脉弦。肝郁脾虚型厌食症的临床表现为食欲不振,拒食,便溏,月经不调或无月经,舌质暗淡,舌苔白腻,脉弦细;烦闷,难入睡或失眠,多疑,注意力不集中,强迫思虑。
3、治疗肝郁脾虚的中药
解郁安神汤合甘麦大枣汤加减:柴胡15克,当归15克,白芍15克,夜交藤15克,炒枣仁15克,菖蒲15克,远志15克,生龙齿50克,琥珀10克,茯苓15克,白术15克,鸡内金10克,砂仁10克,浮小麦100克,炙甘草10克,大枣15克。水煎服,每服分3次,共7服。主法疏肝健脾,养心安神。肝郁脾虚还可用合白术、鸡内金、砂仁,加强健脾和胃;郁金、川楝子,加强疏肝行气止痛;合甘麦大枣汤,养心安神,和中缓急,以解脏躁。全方散中寓补,补中寓散,肝心脾胃同调,共奏疏肝解郁,调和脾胃,养心安神之效。
肝郁脾虚的饮食禁忌
脾虚的调理可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。如果胃寒、怕冷又脾虚的人,清气生必然驱赶浊气,两气相争,一时难出,便觉饱闷腹胀。此时喝一碗白萝卜汤,胃寒重的可再加上点胡椒粉,自然胀随屁解,腹中顿时畅快。此时再喝山药薏米芡实粥,便觉顺下无碍了。
肝郁脾虚的消解方法
腿根部推到膝窝曲泉穴100次,这通常会是很痛的一条经,每日敲带脉300次,用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟,拨动阳陵泉一分钟,揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。脾虚可用食补,最好的食物就是山药薏米芡实粥了。胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药,换成绿豆,绿豆薏米粥,最祛湿热,对于肝旺脾虚,舌苔黄腻的人,最为对症。每日空腹多吃些小枣,既补血健脾,又益气通便,大枣补血力强,小枣活血力强,暑日以小枣为佳。
本文,脾虚引起肝郁还是肝郁引起脾虚,肝郁脾虚的原因到此就分享完毕,希望对大家有所帮助。
最新资讯


《显微镜下的大明》丰碧玉人物解析 丰碧玉是正派还是反派

环球热议:《择君记》火热收官 九公主上淇2023最火女二颜值鉴赏

《显微镜下的大明》范渊真实身份曝光 原著小说范渊身份是什么

天天热文:《女士的品格》程梁是一个怎么样的人 程梁人物解析

《耀眼的你啊》张正浩结局是什么揭秘 张正浩最后结局怎么样

全球热讯:《我们的日子》王明中得了什么病 王明中最后好了吗

韩剧《神圣的偶像》剧情介绍 韩剧《神圣的偶像》讲述了什么故事

焦点观察:《耀眼的你啊》林千语原谅沈成峰了吗 《耀眼的你啊》沈成峰为什么家暴林千语

《耀眼的你啊》康子由感情线介绍 《耀眼的你啊》康子由结局跟谁在一起了

【环球热闻】《耀眼的你啊》康妮的爸爸是谁

世界速看:韩剧《神圣的偶像》更新时间 韩剧《神圣的偶像》什么时候可以看

全球短讯!显微镜下的大明一共多少集 显微镜下的大明主演分别都有谁

当前滚动:女士的品格什么时候更新 一周更新几集每周几点更新

聚焦
更多
流行

娱乐
- 焦点观察:《耀眼的你啊》林千语原谅沈成峰了吗 《耀眼的你啊》沈成峰为什么家暴林千语
- 《耀眼的你啊》康子由感情线介绍 《耀眼的你啊》康子由结局跟谁在一起了
- 【环球热闻】《耀眼的你啊》康妮的爸爸是谁
- 世界速看:韩剧《神圣的偶像》更新时间 韩剧《神圣的偶像》什么时候可以看
- 君子盟张屏身世是怎样的 君子盟王砚是好人还是坏人
- 世界新资讯:赵本山女儿球球男朋友是谁 赵本山今年多大岁数
- 陈妍希采访大撒狗粮!透露陈晓私下模样
- 世界快报:《耀眼的你啊》林千语是小三吗 《耀眼的你啊》林千语结局是怎样的
- 《耀眼的你啊》陈喆和康妮是什么关系 《耀眼的你啊》陈喆和康妮的关系介绍
- 世界头条:《我们的日子》有几对夫妻 《我们的日子》谁和谁是夫妻